BODY
BALANCE
Le BODYBALANCE va vous aider à recentrer votre esprit et à accroitre votre niveau de conscience en contrôlant votre respiration.
Pour qui ?

Pour les hommes et les femmes désireux afin de réduire leur stress, gagner en souplesse et en équilibre.
SA PRATIQUE

Le Bodybalance associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.

La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.
LES BIENFAITS

sensation de bien-être et de calme

souplesse de vos articulations

l’amplitude de vos mouvements renforcés
SON HISTOIRE

Venu tout droit de Nouvelle-Zélande, imaginé par le groupe mondialement connu Les Mills, le Body Balance s'inspire des gyms douces du monde.
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